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Une recherche récente a mis l’accent sur un nouveau problème : les sacs d’école favorisent la chute des enfants.

 

12 700 visites aux urgences américaines en 1998 seraient dues au port de sacs d’école trop lourds chez les 5 à 18 ans.

 

 

 

Portez les deux bretelles pour éviter l’apparition de scoliose surtout chez l’adolescente.

Sacs d'école :
Ce que les parents devraient savoir

Les chiropraticiens savent depuis longtemps quelles peuvent être les conséquences du port d’un sac d’école trop lourd sur la colonne vertébrale.

Cependant, une recherche récente a mis l’accent sur un nouveau problème : les sacs d’école favorisent la chute des enfants. Pour être plus précis, lorsque le poids d’un sac d’école est supérieur de 25% au poids de l’enfant, on retrouve des problèmes d’équilibre lors d’actes simples comme monter un escalier ou même ouvrir une porte.

Par contre les élèves dont le poids du sac d’école n’excède pas 15% de leur poids maintiennent plutôt bien leur équilibre.

D’après une autre étude, plus de 12 700 visites aux urgences américaines en 1998 seraient dues au port de sacs d’école trop lourds chez les 5 à 18 ans. De même, l’Association Américaine de Chirurgie Orthopédique révèle que 58% des enfants vus lors des consultations orthopédiques, souffrent de douleurs d’épaules ou de dos dues à ces mêmes sacs d’école.

Quoi regarder lors de l'achat d'un sac à dos

  • Sac à dos muni de deux bretelles pour répartir le poids sur les deux épaules.
  • Recherchez un sac à dos ou un sac d’école muni de bretelles larges et rembourrées. En effet, si les bretelles sont trop étroites, elles peuvent blesser les épaules ou gêner la circulation sanguine, entraînant alors une faiblesse au niveau des mains ou un engourdissement des bras.
  • Cherchez ensuite des bretelles en forme de «S» qui épousent la forme du corps de l’enfant.
  • Regardez si le sac d’école est muni d’une ceinture ce qui permettra de garder le poids près du corps et ainsi de maintenir un bon équilibre;
  • Notez le poids du sac d’école vide.
  • Pesez le sac d’école rempli afin qu’il n’excède pas plus de 15% le poids de l’enfant.

Recommandations lors de l'utilisation d'un sac d'école

  1. Portez les deux bretelles pour éviter l’apparition de scoliose surtout chez l’adolescente.
  2. Ajustez bien les bretelles pour bien répartir le poids du sac d’école.
  3. Utilisez la ceinture pour maintenir le poids près du corps.
  4. Le fond du sac d’école ne doit pas être en dessous de la courbure lombaire et le sommet ne doit pas dépasser la base du cou.

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